Остеопороз – распространённое заболевание костной системы, при котором кости теряют прочность и становятся чрезвычайно уязвимыми к переломам.
Несмотря на распространённое мнение, болезнь затрагивает не только людей пожилого возраста, но и молодых пациентов. Важно вовремя узнать о факторах риска и методах профилактики, чтобы предотвратить серьёзные последствия этого заболевания.
Почему развивается остеопороз?
Костная ткань находится в непрерывном цикле обновления: старые клетки разрушаются, уступая место новым. Если по каким-либо причинам этот баланс нарушается, кости постепенно утрачивают прочность. Основные факторы, способствующие развитию остеопороза:
- дефицит кальция и витамина D;
- нарушение гормонального баланса, особенно у женщин в период менопаузы;
- низкая физическая активность;
- курение и злоупотребление алкоголем;
- хронические заболевания (сахарный диабет, болезни щитовидной железы и ЖКТ);
- длительный приём лекарств, таких как гормоны и стероиды;
- наследственная предрасположенность.
Как выявить заболевание на ранних стадиях?
Главная опасность остеопороза заключается в его незаметном течении. Часто болезнь обнаруживается уже после первого перелома, который может произойти даже от незначительной нагрузки. Чтобы своевременно выявить проблему, следует обращать внимание на следующие признаки:
- боли в области позвоночника и поясницы;
- постепенное уменьшение роста;
- нарушение осанки, развитие сутулости;
- частые переломы при минимальной травме;
- мышечная слабость и повышенная утомляемость.
При возникновении этих симптомов стоит незамедлительно обратиться к специалисту, например, к опытному травматологу в Москве, который поможет провести точную диагностику и назначить лечение.
Кто чаще всего сталкивается с остеопорозом?
Особое внимание своему здоровью стоит уделить следующим группам людей, которые имеют повышенный риск развития заболевания:
- женщины старше 45 лет, особенно после менопаузы;
- пожилые люди, ведущие малоподвижный образ жизни;
- лица, страдающие нарушением обмена веществ;
- пациенты, принимающие гормональные препараты или стероиды;
- люди с недостаточной массой тела или несбалансированным питанием.
Какие обследования помогают диагностировать остеопороз?
Для своевременного выявления и эффективного контроля за состоянием костей применяют:
- денситометрию – исследование, оценивающее плотность костной ткани;
- анализы крови на содержание кальция и витамина D;
- рентгенологическое обследование позвоночника и крупных суставов.
Эффективная профилактика остеопороза
Предупредить остеопороз гораздо легче, чем лечить его последствия. Вот основные рекомендации для профилактики:
- Рациональное питание: ежедневно употребляйте продукты с высоким содержанием кальция (молоко, сыр, творог, рыба, орехи) и витамином D (морская рыба, яйца, сливочное масло).
- Регулярные физические нагрузки: занимайтесь спортом или хотя бы ходите пешком минимум 30 минут в день.
- Отказ от вредных привычек: курение и алкоголь ухудшают состояние костей.
- Контроль гормонального здоровья: регулярно посещайте эндокринолога, особенно в периоды гормональной перестройки.
Современные подходы к лечению остеопороза
Лечение остеопороза направлено на укрепление костной ткани и профилактику переломов. Для этого используются:
- медикаментозная терапия препаратами, укрепляющими костную ткань (бисфосфонаты, кальций, витамин D);
- гормональное лечение (по показаниям врача);
- лечебная физкультура и физиотерапевтические процедуры;
- коррекция питания и образа жизни.
Преимущества сети клиник Олимпия Мед
Медицинские центры Олимпия Мед в Москве предлагают своим пациентам комплексный подход к лечению остеопороза, опытных врачей, новейшие методы диагностики и комфортные условия приема. Индивидуальное сопровождение и внимание к каждому пациенту гарантируют эффективный результат лечения и профилактики заболевания.
Не откладывайте визит к специалисту! Записаться на консультацию можно прямо сейчас через онлайн-форму на сайте или позвонив по указанным телефонам. Позаботьтесь о своём здоровье и предотвратите развитие остеопороза уже сегодня!